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五行蔬菜汤的制作方法（整理）

杂七杂八

所有的原料已经购齐，准备明天做五行蔬菜汤！[@more@]

一次做两日份，做好后装入玻璃容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。

原料与使用量：

  • 白萝卜（中型约四分之一根）约400克；
  • 白萝卜叶200克（萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）；
  • 胡萝卜（中型约二分之一根）约200克；
  • 鲜牛蒡根约200克或干牛蒡约25克；
  • 干香菇三朵（用太阳晒干的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒干或以市贩者再度晒太阳）。

（以上原料误差20%左右无妨）

基本作法：

  • 蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块；
  • 烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或不锈钢锅；
  • 放进蔬菜量三倍的水；
  • 水煮开后，再用小火炖煮2小时；
  • 把菜汤替代茶水来喝。

注意事项：

1、香菇一定要晒两天。
2、请务必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
3、绝对不可以使用珐琅或特氟龙加工锅。还有一定不可用金属器皿煲汤，最好用玻璃锅或者或瓦煲或者不锈钢的锅煮。
4、1人份用的要8碗水煲，水滚后，再用慢火煲1小时才可成的。不可加任何其他东西在汤内，如肉，鱼等等……不要混合其他的药草或植物，以免产生有毒物质。
5、喝汤也要用玻璃杯子。
6、每天可以早中晚各喝一次，一天喝600毫升就可以。
7、喝蔬菜汤要与中药相隔至少一小时，与西药相隔两小时以上。
8、剩下的汤可以放在玻璃瓶子中储存在冰箱冷藏室里。

五 行 汤

　　※　超强解毒功能——白萝卜 ※　营养价值惊人的——萝卜叶

　　※　大自然的红宝石——胡萝卜 ※　防治癌症的核武器——香　菇

※　东洋之参——牛　蒡

蔬菜汤

五行

五色

五脏

主导系统

萝卜叶

木

青

肝

肝胆系统

胡萝卜

火

红

心

心脏血管系统

牛　蒡

土

黄

脾

脾脏消化系统

白萝卜

金

白

肺

肺脏呼吸系统

香　菇

水

黑

肾

肾脏生殖泌尿系统

主要功效：

　　碱化体质作用：平衡血液酸碱值，活化体细胞，加速体内酸毒的排除，能快速且彻底，提升对病毒的抵抗力，提高人体免疫力。

　　均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。

　　细胞活化作用：促进体内细胞再生及代谢能力，增强身体自我修复能力。

　　血液净化作用：能清血及降低胆醇，让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳感及肩膀酸痛，同时达到血液净化的作用。

　　调理均衡作用：蔬菜汤是以自然界的五行、配合蔬菜的五色、对应人体五脏的心、肝、脾、肺、肾，而在人体产生相互调理的效果。五色各有其效用，五色合一可相辅相成达到调理五脏的作用。

　　五行蔬菜汤可补充人体细胞所需的天然、全面、均衡的营养素。用五种高碱性蔬菜所熬成的汤汁能有效地将百病之源的酸性体质调节成弱碱性体质。其中所含的多种植物营养素作为抗氧化剂可消除体内产生的多种氧自由基，为细胞创造良好的生存环境，极为有效地增强人体的免疫系统和抗氧化能力。每天饮用五行蔬菜汤，能调和体质、改造细胞、养颜美容，能够预防及辅助治疗慢性疾病。

主要适用人群

　　一般人群均可食用，尤适处于亚健康人群、三高、糖尿病患者；肥胖、胃肠功能障碍；贫血、便秘、病后虚弱者；经常长痘痘、排便不畅者；上楼心慌气短者；头昏乏力、精力不济者；睡眠不实者；需要减肥者；脸色灰暗者；慢性疾病患者；常酗酒思维迟钝、健忘者；食欲不振、消化不良者；精神抑郁者。饮食中摄入蔬菜、水果不足者；学习工作感觉疲惫等人食用；久坐电脑前及办公室的上班族。

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评论（3） 点击次数（2984）
评论（共3条评论）
  • 李翔 说：

    2009-09-02 17:57:11

    妙！
  • qiaoqiao 说：除了五行蔬菜汤还有糙米茶

    2009-09-02 18:31:32

    除了五行蔬菜汤还有糙米茶，我都买了，有个公司在做这两个产品，也是直销的模式，大慨在山东吧。
  • 李翔 说：

    2009-09-03 12:45:36

    呵呵，看样子今后好东西都要走直销了！
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